Ortopediska skor är skor som är konstruerade för att ge foten ett mer funktionellt stöd än vanliga skor. De är ofta individuellt anpassade för personer med specifika fotproblem såsom felbelastning, nedsatt känsel eller smärtor. Här tipsar vi om hur du hittar rätt modell och hur du kan spara pengar på köpet.
Ortopediska skor är ett samlingsbegrepp för skor som tillverkats med särskilda funktioner för att korrigera, avlasta eller stabilisera fotens rörelse. Det kan vara standardskor med särskild konstruktion eller helt individanpassade lösningar. Gemensamt för alla ortopediska skor är att de har tekniska egenskaper som stödjande sulor, styva partier, extra djup och anpassningsbara material.
Skornas uppbyggnad hjälper till att korrigera gångmönster, avlasta tryckpunkter och förbättra stabiliteten i kroppen. Det gör dem särskilt viktigt för personer med diagnoser som diabetes, artros eller reumatism.
Ett par väldesignade ortopediska skor kan göra stor skillnad i vardagen för personer som av olika anledningar behöver särskild anpassning för fötterna eller andra delar av kroppen. De kan minska belastning på leder, minska risken för snedbelastningar och därmed förebygga ytterligare problem i ben, höfter och rygg. För personer med kroniska fotbesvär kan de även bidra till ökad rörlighet och självständighet.
Om du vill spara en slant så tipsar vi på gratisskor.se dig om att hålla utkik efter reaperioder och erbjudanden hos sko- och ortopedbutikerna. När det kommer till prefabricerade inlägg och skor så har många butiker bra erbjudanden under exempelvis Black Friday när nya kollektioner har släppts.
Om du behöver ortopediska skor för att klara ditt arbete kan du dessutom ha rätt till ersättning från Försäkringskassan eller din arbetsgivare, vilket gör att du kan få ortopediska skor gratis eller till en mycket lägre kostnad.
Individanpassade ortopediska skor kostar vanligtvis lite mer än vanliga skor, men det är alltså en nödvändig investering för dina fötter och hela kroppens hälsa. Med rätt sko kommer du antagligen också spara pengar i längden, eftersom du inte behöver köpa och testa en massa skor som inte funkar för dig.
Ortopediska skor ska alltid utgå från individens behov. Det är viktigt att skon har rätt volym, stabilitet och form för fotens anatomi. Ett vanligt misstag är att endast titta på storlek och glömma att kontrollera fotbäddens struktur eller skons djup.
Om du behöver ortopediska skor på grund av en diagnos så ska du alltid börja i den änden. För personer med diabetes är det till exempel ofta viktigt att skornas insida inte har några sömmar, för att undvika skav och sår. Om du har hallux valgus är det istället viktigt med bred tåbox. För bästa resultat bör du alltid rådfråga en ortopedtekniker eller en fotspecialist vid val av modell, särskilt om du har flera olika besvär med kroppen eller fötterna.
Jämför egenskaper:
Materialval påverkar både komfort och hållbarhet. Mjuka, följsamma ovandelar minskar risken för tryckskador medan stötdämpande sulor avlastar fotens undersida. Bra ortopediska skor har dessutom styva sulor eller hälkappor för att styra fotens rörelser. Samtidigt måste skon vara tillräckligt lätt och ventilerad för att kunna användas dagligen.
Bland de vanligaste tillstånden som kräver ortopediska skor är:
Även tillfälliga besvär som överansträngning eller felbelastning kan underlättas med rätt skor. I vissa fall är skorna förebyggande, men ofta är de en viktig del i rehabilitering eller smärtlindring.
Hör när en ortopedingenjör berättar om hur rätt ortopediska skor och inlägg hjälper dig med olika fotproblem.