Ortopediska skor – Avlastar och stödjer

Ortopediska skor är skor som är konstruerade för att ge foten ett mer funktionellt stöd än vanliga skor. De är ofta individuellt anpassade för personer med specifika fotproblem såsom felbelastning, nedsatt känsel eller smärtor. Här tipsar vi om hur du hittar rätt modell och hur du kan spara pengar på köpet.

Vad är ortopediska skor?

Ortopediska skor är ett samlingsbegrepp för skor som tillverkats med särskilda funktioner för att korrigera, avlasta eller stabilisera fotens rörelse. Det kan vara standardskor med särskild konstruktion eller helt individanpassade lösningar. Gemensamt för alla ortopediska skor är att de har tekniska egenskaper som stödjande sulor, styva partier, extra djup och anpassningsbara material.

Skornas uppbyggnad hjälper till att korrigera gångmönster, avlasta tryckpunkter och förbättra stabiliteten i kroppen. Det gör dem särskilt viktigt för personer med diagnoser som diabetes, artros eller reumatism.

Fördelar med rätt skor

Ett par väldesignade ortopediska skor kan göra stor skillnad i vardagen för personer som av olika anledningar behöver särskild anpassning för fötterna eller andra delar av kroppen. De kan minska belastning på leder, minska risken för snedbelastningar och därmed förebygga ytterligare problem i ben, höfter och rygg. För personer med kroniska fotbesvär kan de även bidra till ökad rörlighet och självständighet.

Fördelar med ortopediska skor:

  • Minskar smärta vid hälsporre, plattfot och artros
  • Förbättrar balans och stabilitet
  • Förebygger trycksår vid diabetes
  • Stöttar fotens naturliga rörelsemönster
  • Möjliggör längre aktivitet utan obehag


Spara pengar och begär ersättning!

Om du vill spara en slant så tipsar vi på gratisskor.se dig om att hålla utkik efter reaperioder och erbjudanden hos sko- och ortopedbutikerna. När det kommer till prefabricerade inlägg och skor så har många butiker bra erbjudanden under exempelvis Black Friday när nya kollektioner har släppts.

Om du behöver ortopediska skor för att klara ditt arbete kan du dessutom ha rätt till ersättning från Försäkringskassan eller din arbetsgivare, vilket gör att du kan få ortopediska skor gratis eller till en mycket lägre kostnad.

En investering i din hälsa

Individanpassade ortopediska skor kostar vanligtvis lite mer än vanliga skor, men det är alltså en nödvändig investering för dina fötter och hela kroppens hälsa. Med rätt sko kommer du antagligen också spara pengar i längden, eftersom du inte behöver köpa och testa en massa skor som inte funkar för dig.

Så väljer du rätt modell

Ortopediska skor ska alltid utgå från individens behov. Det är viktigt att skon har rätt volym, stabilitet och form för fotens anatomi. Ett vanligt misstag är att endast titta på storlek och glömma att kontrollera fotbäddens struktur eller skons djup.

Anpassning för dina behov

Om du behöver ortopediska skor på grund av en diagnos så ska du alltid börja i den änden. För personer med diabetes är det till exempel ofta viktigt att skornas insida inte har några sömmar, för att undvika skav och sår. Om du har hallux valgus är det istället viktigt med bred tåbox. För bästa resultat bör du alltid rådfråga en ortopedtekniker eller en fotspecialist vid val av modell, särskilt om du har flera olika besvär med kroppen eller fötterna.

Jämför egenskaper:

  • Jämför egenskaper:
  • Stabilitet i häl och hålfot
  • Tillräcklig bredd och djup i tåboxen
  • Justerbar snörning eller kardborre
  • Avtagbar innersula för eventuella ortopediska skoinlägg
  • Dämpning som passar användarens vikt och stegmönster

Tänk på material och funktion

Materialval påverkar både komfort och hållbarhet. Mjuka, följsamma ovandelar minskar risken för tryckskador medan stötdämpande sulor avlastar fotens undersida. Bra ortopediska skor har dessutom styva sulor eller hälkappor för att styra fotens rörelser. Samtidigt måste skon vara tillräckligt lätt och ventilerad för att kunna användas dagligen.

Vanliga problem som kräver ortopediska skor

Bland de vanligaste tillstånden som kräver ortopediska skor är:

  • Pronation
  • Supination
  • Hallux valgus
  • Hammartå
  • Hälseneproblem
  • Neurologiska tillstånd som påverkar gång och balans.

Även tillfälliga besvär som överansträngning eller felbelastning kan underlättas med rätt skor. I vissa fall är skorna förebyggande, men ofta är de en viktig del i rehabilitering eller smärtlindring.

Om olika fotproblem

Hör när en ortopedingenjör berättar om hur rätt ortopediska skor och inlägg hjälper dig med olika fotproblem.